Spokey COUNT ROPE Digitální švihadlo

Kód: 943461

Neohodnoceno

Značka: Spokey

190 Kč 157,02 Kč bez DPH

Skladem (2 ks)

Můžeme doručit do: 25.4.2025

Digitální švihadlo Spokey COUNT ROPE je navrženo pro ty, kteří chtějí sledovat svůj trénink a dosahovat lepších výsledků.

Klíčové vlastnosti:

Digitální počítadlo: Integrovaný displej zobrazuje počet přeskoků a odhad spálených kalorií, což umožňuje efektivní sledování pokroku během cvičení.
Nastavitelná délka: Délku švihadla lze snadno přizpůsobit individuálním potřebám uživatele, což zajišťuje pohodlí a efektivitu tréninku.
Ergonomické rukojeti: Pohodlné úchopy zajišťují pevné držení a minimalizují únavu rukou při delším cvičení.
Lehký design: Nízká hmotnost švihadla umožňuje snadnou manipulaci a je ideální pro různé typy tréninků, včetně kardio a HIIT.

Švihadlo Spokey COUNT ROPE je skvělým nástrojem pro ty, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a mít přehled o svém výkonu během každého tréninku.

Detailní informace

Prozákaznický přístup

rádi vám vyjdeme vstříc

100% Skladem

Odesíláme do 24h

Přes 18000 výdejních míst

po celé ČR

Doprava zdarma

při objednávce nad 1500,-

Zobrazit všechny související produkty

Detailní popis produktu

Švihadlo je jedním z nejjednodušších, ale zároveň nejefektivnějších nástrojů pro zlepšení fyzické kondice. Zde je několik důvodů, proč je skvělé zařadit švihadlo do svého tréninku:

1. Skvělý nástroj pro kardio trénink

Švihadlo je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zvýšit tepovou frekvenci. Intenzivní skákání posiluje srdce, zlepšuje oběhový systém a zvyšuje vytrvalost.

2. Spaluje kalorie a podporuje hubnutí

Skákání přes švihadlo je velmi energeticky náročné – za pouhých 10 minut můžete spálit až 150 kalorií. Pravidelné cvičení tak pomáhá rychleji zhubnout a formovat postavu.

3. Zlepšuje koordinaci a rovnováhu

Švihadlo vyžaduje synchronizaci pohybů rukou a nohou, což podporuje koordinaci a stabilitu. Díky tomu může být švihadlo skvělým doplňkem tréninku nejen pro běžce, ale i pro sportovce z jiných disciplín.

4. Posiluje celé tělo

Ačkoli se to může zdát jako jednoduchý pohyb, švihadlo zapojuje mnoho svalových skupin. Posiluje svaly nohou, zádové svalstvo, břišní svaly i paže. Je to tedy komplexní cvičení, které formuje postavu.

5. Zlepšuje výdrž a rychlost

Švihadlo je oblíbeným nástrojem sportovců, jako jsou boxeři nebo fotbalisté, právě proto, že pomáhá zlepšovat kondici, výdrž i rychlost pohybů.

6. Praktické a cenově dostupné

Švihadlo je lehké, skladné a snadno přenosné. Můžete ho použít kdekoli – doma, venku nebo v tělocvičně. Navíc je finančně nenáročné ve srovnání s jiným fitness vybavením.

7. Variabilita tréninků

Švihadlo umožňuje různé techniky skákání, například dvojskoky, střídání nohou, rotace nebo rychlostní tréninky. Díky tomu si trénink můžete snadno přizpůsobit svým potřebám a schopnostem.

8. Zlepšuje zdraví kostí

Pravidelné skákání přes švihadlo stimuluje kostní hmotu a zlepšuje hustotu kostí, což je důležité pro prevenci osteoporózy, zejména u žen.

Švihadlo je tedy ideálním fitness nástrojem, který kombinuje efektivitu, jednoduchost a široké možnosti využití. Je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí rychle zlepšit svou kondici, spálit kalorie a mít zábavný trénink.