Blog, Strana 3

BCAA vs. EAA: Jaký je mezi nimi rozdíl a který zvolit? V oblasti sportovní výbavy a doplňků stravy se stále častěji setkáváme s pojmy jako BCAA a EAA. Aminokyseliny BCAA a EAA patří mezi nejpopulárnější doplňky pro sportovce, kulturisty, fitness nadšence i lidi, kteří se snaží o zlepšení fyzické ko...

V dnešní uspěchané době je slovo stres všudypřítomné. Práce, povinnosti, informační přetížení, tlak na výkon i osobní život mohou tělo i mysl snadno vyčerpat. A právě zde přichází na scénu adaptogeny – přírodní látky, které pomáhají tělu lépe zvládat fyzickou i psychickou zátěž. Co to vlastně jsou ...

Co znamená „přírodní doplňky pro energii a vytrvalost“? Přírodní doplňky stravy pro energii a vytrvalost jsou produkty na bázi bylin, adaptogenů, vitamínů, minerálů a dalších přírodních látek, které stimulují tělo i mysl bez syntetických stimulantů. Na rozdíl od energetických nápojů nebo syntetický...

Hubnutí je komplexní proces, který vyžaduje kombinaci zdravé stravy, pravidelné fyzické aktivity a kvalitní regenerace. Pro mnohé lidí ale mohou být klíčem k rychlejším a udržitelnějším výsledkům i správně zvolené doplňky stravy. Tyto doplňky mohou podpořit spalování tuků, zrychlit metabolismus, pot...

Kreatin patří mezi nejvíce zkoumané a nejúčinnější doplňky stravy pro podporu sportovního výkonu, růstu svalové hmoty a zlepšení regenerace. Jeho popularita mezi sportovci, kulturisty a fitness nadšenci neustále roste. Pokud se zajímáte o to, kdy a proč zařadit kreatin do svého tréninkového plánu, j...

Doplňky stravy jsou stále populárnější součástí zdravého životního stylu. Lidé je užívají k posílení imunity, zlepšení trávení, doplnění vitamínů a minerálů či podpoře fyzického a duševního výkonu. Aby však doplňky stravy skutečně fungovaly efektivně, je potřeba vědět, jak je správně užívat. V tomto...

Co je matcha? Matcha je jemně mletý prášek z listů zeleného čaje, který pochází z Japonska. Tento speciální druh čaje se od běžného zeleného čaje liší nejen způsobem pěstování, ale i zpracováním. Matcha se získává z listů čajovníku Camellia sinensis, které jsou před sklizní zastíněny, aby se zvýšil...

V dnešní uspěchané době se často setkáváme s otázkou, zda je lepší spolehnout se na přirozenou stravu nebo zda si pomáhat doplňky stravy. Mnoho lidí hledá způsob, jak efektivně podpořit své zdraví, posílit imunitu, zlepšit fyzickou kondici a zpomalit stárnutí organismu. Co je tedy lepší? Jsou doplňk...

Doplňky stravy jsou stále populárnější součástí zdravého životního stylu. Ať už jde o vitamíny, minerály, bylinné extrakty nebo proteiny, nabídka na trhu je obrovská. Ne všechny produkty jsou však stejně kvalitní. Jak poznat, že si kupujete skutečně účinný a bezpečný doplněk stravy? Přinášíme vám pr...

Doplňky stravy jsou dnes běžnou součástí zdravého životního stylu. Ačkoli mohou přispívat k celkové pohodě a podpoře zdraví, existuje kolem nich mnoho mýtů a dezinformací. Pojďme si přiblížit ty nejčastější a vyvrátit je fakty.   Mýtus č. 1: Doplňky stravy mohou nahradit zdravou stravu J...