🌿 Chlorella: Zázračná zelená superpotravina pro detoxikaci a energii

Co je Chlorella?

Chlorella je jednobuněčná sladkovodní řasa, která patří mezi nejbohatší přírodní zdroje chlorofylu, bílkovin, vitamínů, minerálů a antioxidantů. Díky svému unikátnímu nutričnímu profilu je označována za superpotravinu a často využívána pro detoxikaci organismu, posílení imunity a zvýšení vitality.

Hlavní benefity Chlorelly

1. ✅ Detoxikace těla – navazuje na sebe těžké kovy, pesticidy a toxiny a pomáhá je vylučovat z těla.

2. ✅ Podpora imunity – obsahuje beta-glukany, vitamíny a antioxidanty, které posilují obranyschopnost.

3. ✅ Bohatý zdroj bílkovin – až 60 % kvalitních rostlinných bílkovin, vhodných i pro vegany.

4. ✅ Zlepšení trávení – podporuje zdravou střevní mikroflóru a pravidelné vylučování.

5. ✅ Zvýšení energie a vitality – dodává tělu přirozenou energii díky obsahu železa, vitamínu B12 a dalších živin.

Složení a výživová hodnota

Chlorella je doslova živinová bomba:

• Chlorofyl – silný antioxidant a detoxikant

• Vitamíny B-komplexu (včetně B12)

• Vitamín C a E

• Železo, hořčík, zinek

• Omega-3 mastné kyseliny

• RNA a DNA – podpora regenerace buněk

Jak Chlorellu užívat?

Chlorella se nejčastěji užívá ve formě tablet, prášku nebo kapslí. Doporučená denní dávka se pohybuje mezi:

• 🟢 3–5 g denně pro běžné užívání

• 🟢 až 10 g denně při intenzivní detoxikaci nebo zvýšené zátěži

Důležité je začít s nižší dávkou a postupně navyšovat, protože Chlorella může zpočátku způsobit lehké detoxikační příznaky.

Kdy je vhodné Chlorellu užívat?

• 🍃 Ráno nalačno – pro podporu trávení a detoxikaci

• 🍽 Před jídlem – pro lepší vstřebávání živin

• 💪 Po fyzické zátěži – pro regeneraci a doplnění bílkovin

Pro koho je Chlorella vhodná?

• Pro vegany a vegetariány jako zdroj bílkovin a vitamínu B12

• Pro osoby s oslabenou imunitou

• Pro každého, kdo chce očistit organismus a podpořit vitalitu

• Pro sportovce a aktivní jedince

Možné nežádoucí účinky

Při zahájení užívání může dojít k mírným detoxikačním příznakům:

• bolesti hlavy

• nadýmání

• dočasné zhoršení pleti

Tyto příznaky obvykle během několika dní odezní.

Nejčastější otázky (FAQ)

1. Jak dlouho trvá, než začne Chlorella účinkovat?

Detoxikační účinky se mohou projevit již během prvního týdne. Pro dlouhodobé přínosy doporučujeme užívat alespoň 2–3 měsíce.

2. Mohu kombinovat Chlorellu s jinými doplňky?

Ano, velmi dobře se kombinuje např. se Spirulinou, mladým ječmenem nebo probiotiky.

3. Je Chlorella vhodná pro děti?

Ano, ale ve snížené dávce – ideálně po konzultaci s pediatrem.