10 nejlepších tipů na sportovní oblečení pro maximální komfort při cvičení!

Správné sportovní oblečení může výrazně ovlivnit váš výkon, pohodlí i motivaci při cvičení. Ať už jste nadšený sportovec, pravidelně chodíte do posilovny, běháte nebo se věnujete józe, výběr vhodného outfitu je klíčový. V tomto článku vám přinášíme 10 nejlepších tipů na sportovní oblečení, které vám pomohou dosáhnout maximálního komfortu a lepšího výkonu.

1. Zvolte správný materiál – bavlna není vždy nejlepší volba

Při výběru sportovního oblečení je důležité zaměřit se na funkční materiály, které odvádějí pot a udržují tělo v suchu.

Nejlepší materiály pro sportovní oblečení:

✅ Polyester a nylon – lehké, prodyšné, rychleschnoucí

✅ Elastan (spandex, lycra) – pružný materiál pro maximální volnost pohybu

✅ Merino vlna – ideální pro venkovní sporty, reguluje teplotu

Na co si dát pozor?

❌ Bavlna – i když je příjemná na tělo, saje pot a zůstává vlhká, což může způsobit nepohodlí při delším cvičení.

2. Oblečení musí správně sedět – ani moc volné, ani moc těsné

Špatně padnoucí oblečení může omezovat pohyb nebo způsobovat podráždění pokožky.

Jak vybrat správnou velikost?

3. Funkční prádlo jako základ úspěchu

Sportovní podprsenky, funkční spodní prádlo a ponožky jsou často přehlížené, ale mají obrovský vliv na komfort při pohybu.

Doporučené materiály:

✔ Bezešvé sportovní prádlo – minimalizuje tření a podráždění

✔ Prodyšné ponožky s kompresní funkcí – zabraňují vzniku puchýřů a zlepšují cirkulaci

4. Správná obuv – základ úspěšného tréninku

Nevhodná obuv může způsobit bolesti kloubů, puchýře a dokonce i zranění.

Jak vybrat sportovní boty?

✔ Na běhání volte boty s kvalitním tlumením

✔ Na silový trénink a vzpírání se hodí boty s pevnou podrážkou

✔ Na halové sporty vybírejte boty s neklouzavou podrážkou

5. Více vrstev pro venkovní sportování

Pokud sportujete venku, klíčem k pohodlí je vrstvení oblečení.

Základní principy vrstvení:

1️⃣ První vrstva – funkční prádlo odvádějící pot

2️⃣ Druhá vrstva – izolační vrstva (mikina, fleece)

3️⃣ Třetí vrstva – ochrana proti větru a dešti (softshellová nebo nepromokavá bunda)

👉 Tip: V zimě nezapomeňte na čepici a rukavice – většina tělesného tepla uniká hlavně přes hlavu a ruce.

6. Odvětrávání a technologie pro regulaci teploty

Sportovní oblečení by mělo umožňovat cirkulaci vzduchu a odvádět pot.

🔹 Síťované panely na zádech a v podpaží pomáhají odvádět teplo

🔹 Rychleschnoucí technologie zabraňují přehřátí a nepříjemnému zápachu

🔹 Oblečení s UV ochranou je skvělé pro venkovní sporty

7. Reflexní prvky pro bezpečnost

Pokud běháte nebo jezdíte na kole ve večerních hodinách, sportovní oblečení s reflexními prvky je nezbytností.

✔ Reflexní pásky a loga zvyšují viditelnost

✔ Fluorescenční barvy jsou ideální pro venkovní sporty

8. Investujte do kvalitního sportovního oblečení

Levné oblečení může být lákavé, ale kvalitní sportovní oblečení vám vydrží déle a poskytne lepší pohodlí.

✅ Značky zaměřené na sportovní výkon nabízejí odolnější materiály

✅ Kvalitní švy a bezešvé technologie zabrání podráždění kůže

✅ Dlouhá životnost a vyšší odolnost vůči praní

👉 Tip: Vyplatí se investovat do několika kvalitních kousků místo množství levného oblečení.

9. Nezapomeňte na správnou péči o sportovní oblečení

Aby vám sportovní oblečení dlouho vydrželo, dodržujte správnou údržbu:

✔ Perte na nízké teploty (30–40 °C)

✔ Nepoužívejte aviváž, která může snížit funkčnost materiálu

✔ Sušte na vzduchu, nepoužívejte sušičku

10. Vyberte si sportovní oblečení podle druhu aktivity

Různé sporty vyžadují různé typy oblečení:

🏋️ Fitness a posilovna – kompresní legíny, pevná sportovní podprsenka, funkční tričko

🏃 Běhání – lehké oblečení odvádějící pot, reflexní prvky, běžecká bunda

🧘 Jóga a pilates – pohodlné legíny, bezešvé topy, volné tričko

🚴 Cyklistika – cyklistické kalhoty s polstrováním, prodyšné dresy

Správné sportovní oblečení může výrazně zvýšit váš komfort a výkon při cvičení. Zaměřte se na kvalitní materiály, funkční prádlo, správně padnoucí obuv a vrstvení pro venkovní aktivity. Nezapomeňte také na reflexní prvky pro bezpečnost a správnou péči o své oblečení.

Chcete si vybrat to nejlepší sportovní oblečení pro váš trénink? Podívejte se na nabídku na www.evilo.cz a objevte komfortní a funkční sportovní kousky pro každý typ aktivity!